柚子猫足交一觉睡到大天亮，夜里不再醒

晚上好膺惩易睡着了，不一会就醒来了，一看手机发面前间才是凌晨三点，应该许多寝息不好的姐妹齐和我有同样的资格偶尔一次虽然问题不大，关联词当你老是销亡个时间醒来，这很可能是身段在给你发送信号，不同技巧醒来其实代表了不同的含义柚子猫足交，有针对性的去惩办才调一觉睡到大天亮柚子猫足交，今天就来统共望望藏在寝息里的时间密码吧 ✨1️⃣ 凌晨1-3点醒来💡 淌若你在这个时间段醒来，可能是因为怒气过旺。这时候，不错尝试打圈推拿阴包穴和太冲穴，每次5-10分钟，不详睡前推一下肝经，坚捏几天，你会发现不错一觉睡到大天亮啦 ✨2️⃣ 凌晨3-5点准时闹钟⏰ 这段时间醒来，可能是肺部需要更多爱护。这个时间刚好是肺经运行，不错试试敲击肺经的孔最穴、轻按鱼际穴，让呼吸愈加顺畅，说不定就不错享受深千里的寝息啦。 ✨3️⃣ 上昼9-11点的打盹儿虫💤 淌若你是上班族，一到这个时间点就开动犯困，脾虚可能是罪魁罪魁。不错试试轻轻敲打小腿上的脾经，极度是地机穴和三阴交穴，帮咱们遣散打盹儿虫 ✨4️⃣ 下昼3-5点的窘迫感💪 许多姐妹下昼开动窘迫、头疼，这可能是因为膀胱经正在尽力责任，排出体内的冷气。不错试试不才午3点摆布自我推拿昆仑穴，轻视告别午后疲倦。 ✨5️⃣ 晚上7-9点的心悸体验💖 淌若这个时间段感到幽微的胸闷或心慌，可能是心包经不指点所致。睡前轻轻敲打上臂的心包经，极度是天泉穴，有助于收缩情态，安详入梦。寝息不单是是休息，更是咱们身段自我成就的遑急时刻。但愿每位小伙伴齐能领有一个好意思好的夜晚，理睬每一个充满活力的黎明！🌈情欲禁地高清在线观看

柚子猫 足交 一觉睡到大天亮，夜里不再醒

柚子猫足交一觉睡到大天亮，夜里不再醒